Is een vorm van behandeling waarin patiënten leren om zich bewust te worden van gedachten over zichzelf en anderen, waardoor ze angstig, onzeker, verdrietig of boos worden. Kortom, gedachten die ervoor zorgen dat ze ongelukkig zijn en hun leven niet kunnen leiden op de manier waarop ze dat graag zouden willen. Daarnaast wordt aandacht besteed aan het gedrag. Patiënten oefenen met gedrag dat ze voorheen niet durfden of waar ze niet vertrouwd mee zijn.
Deze vorm van behandeling is geschikt voor kinderen, jeugdigen en volwassenen.