In deze vorm van therapie helpt de therapeut de patiënt om zich uit te spreken over de dingen die hij voelt en denkt. Vanuit een vertrouwen in de mogelijkheden van de patiënt om zich te ontplooien zal de therapeut hem een veilige relatie bieden waarin hij gevoelens en ervaringen ook kan en durft te onderzoeken. Doordat de therapeut helpt te focussen op gevoelens en ervaringen van de patiënt leert die om zichzelf beter te gaan begrijpen en die inzichten ook toe te passen op andere relaties.